Альфа / Чистая (8 - 13 Гц) / 30 Минут / Эти волны производятся, когда Вы бодрствуете и полностью сознательны, но Ваше внимание сосредоточено внутри, как-будто Вы пытаетесь вспомнить что-то, или когда Ваши глаза закрыты. Для начала медитации, и т.д, Альфа - прекрасная отправная точка для продвижении вперед в медитации. Альфа представляют собой медленные мозговые волны, которые способствуют творческому решению задач, ускоренному изучению, повышению настроения, снижению стресса, и т.д. Характеризуются интуитивной способностью проникновения в суть, творческим потоком, вдохновением, побуждением, мечтой, и т.д. Смягчают, но все же приводят в готовность.
Гуру Песен